24.01.2018      150      0
 

Кофе без кофеина при беременности


Большинство беременных добровольно отказывается от кофе, поскольку считает его вредным в их деликатном положении. Однако некоторые женщины без этого напитка просто не могут проснуться по утрам. Другим же хочется его выпить, поскольку из-за изменения гормонального фона у них появились новые вкусовые пристрастия. В подобных ситуациях будущая мама часто задумывается о кофе без кофеина. Казалось бы, такой вариант — самый безопасный, ведь его рекомендуют все сторонники правильного питания. Однако так ли это? Попробуем разобраться, безопасно ли кофе без кофеина при беременности.

Негативное воздействие кофеина на беременную женщину

Наиболее известное свойство кофеина — бодрящее. Он возбуждает нервную систему, ускоряет движение крови и заставляет сердце биться активнее. Подобный эффект имеет временный характер, поэтому приходится периодически принимать новую дозу, чтобы его восстановить.

кофе без кофеина при беременности

Существует несколько причин, по которым кофеин не рекомендуется беременным:

  • Он поднимает давление и при этом сужает сосуды.

Это плохо влияет на вес плода и самочувствие его мамы. Резкие же перепады давления и вовсе чреваты отслойкой плаценты и другими страшными последствиями.

  • Употребление более трёх чашек кофе в сутки способствует обезвоживанию.
  • Вместе с напитком из организма выводится кальций. Хотя его количество и ничтожно мало, но для будущего малыша это также негативный эффект.

Это способно привести к неправильному формированию скелета малыша.

Получается, обычный кофе женщинам в положении лучше и правда не употреблять. Теперь определимся с тем, можно ли беременным кофе без кофеина.

Как правильно пить кофе при беременности

Существует мнение, что кофе без кофеина не оказывает никакого пагубного действия на нервную систему. Это не совсем так. Всем беременным стоит запомнить одну вещь: в большом количестве такой напиток тоже вреден. Почему? В первую очередь, потому что в кофе есть масса других веществ, имеющих негативное воздействие на тело человека (алкалоиды, смолы, органические кислоты, танин и т.д.). И это в натуральной разновидности напитка, о растворимой и речи не идёт!

кофе без кофеина

Такой вариант кофе ускоряет выработку желудочного сока и увеличивает его объем, что негативно сказывается на женщинах в положении, имеющих проблемы с пищеварением и ЖКТ.

Еще одним недостатком напитка без кофеина является то, что он увеличивает уровень холестерина низкой плотности в человеческой крови. По этой причине может возникнуть атеросклероз и другие неприятные диагнозы.

Пристальное внимание стоит уделить бренду. Часто бывают ситуации, когда изготовители дешевых вариантов напитка используют некачественные растворители, в результате чего он может плохо повлиять на организм будущей мамы. Именно поэтому следует останавливаться на продукции известных марок, которая будет гарантированно качественный.

Итак, кофе без кофеина при беременности употреблять можно, однако лучше делать это в ограниченном объеме. Специалисты рекомендуют остановиться на двух-трех чашкой в день. Такая доза будет безопасной и для женщины, и для нерожденного малыша.


Об авторе: abervv

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Бокал айриш кофе

Бокал айриш кофе

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему разные виды кофе подают в разных чашках? Скорее всего – нет, но...

Сколько углеводов в кофе

Сколько углеводов в кофе

Ежедневно в мире выпивается более полутора миллионов чашек кофе. Подсчитано, что на территории...

Гранулированный кофе

Гранулированный кофе

Гранулированный кофе достаточно популярен среди любителей готовить этот ароматный напиток на скорую руку....